YR
퍼스널 트레이너 · 수원

몸과 마음을
건강하게 바꾸는
트레이너

운동 습관부터 식단 관리까지, 체계적인 방식으로 회원님만의 맞춤 트레이닝을 제공합니다.

사진·후기는 회원 동의 후에만 게시합니다. 부담 없이 상담부터 편하게 요청해 주세요.

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누적 회원
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대회 수상
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보유 자격증
트레이너 사진 1
트레이너 사진 2
9+
Years Exp.
NABBA
수상 경력
트레이너 소개
이예림

이예림
Lee Yerim

안녕하세요, 퍼스널 트레이너 이예림입니다. 9년간 체지방 감량·근력 강화·체형 교정 등 목표별로 회원님의 몸에 맞는 루틴을 설계해 왔습니다.

운동만 반복하는 수업이 아니라, 체성분·생활 패턴을 함께 보고 식단 피드백까지 이어가 수업이 끝난 뒤에도 스스로 관리할 수 있는 습관을 만드는 데 집중합니다.

학력 · 자격
01사회체육과 졸업
02생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
03체육 교원자격증
04사단법인 스포츠마사지 자격증
대회 실적
052018 NABBA WFF NOVICE 스포츠모델 Top10
062019 FITNESS STAR BUCHEON 스포츠모델 3위
072019 FITNESS STAR BUCHEON 비키니 Top10
082019 PCA KOREA 비키니 5위
092019 FITNESS STAR UI WANG 비키니 4위
102019 FITNESS STAR UI WANG 스포츠모델 5위
비포앤애프터

실제 회원
변화 결과

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일부 전·후 이미지는 레이아웃 확인용입니다. 실제 회원 변화 사진은 동의를 받은 뒤에만 교체·게시합니다.

변화 전 (임시 이미지)
BEFORE
변화 후 (임시 이미지)
AFTER
⟺
김00 회원님 · 여성 · 28세
3개월 체지방 감량 프로그램
-12kg
체중
-9%
체지방률
90일
기간
변화 전 (임시 이미지)
BEFORE
변화 후 (임시 이미지)
AFTER
⟺
이00 회원님 · 남성 · 34세
6개월 벌크업 & 근력 강화
+8kg
근육량
2배
벤치프레스
180일
기간
변화 전 (임시 이미지)
BEFORE
변화 후 (임시 이미지)
AFTER
⟺
최00 회원님 · 여성 · 42세
4개월 체형교정 & 자세개선
-5cm
허리둘레
완치
허리통증
120일
기간
PT 가격 안내

프로그램
선택하기

가격은 참고용이며, 첫 상담에서 체력·목표에 맞는 회차와 시간을 함께 조정할 수 있습니다.

01
기초
1:1 PT
200,000
원 / 10회 (25분)

운동을 처음 시작하는 분들을 위한 기초 체력 향상 및 올바른 운동 습관 형성 프로그램입니다.

1:1 퍼스널 트레이닝
체성분 분석 & 목표 설정
기본 식단 가이드 제공
02
추천
1:1 PT
400,000
원 / 10회 (50분)

충분한 시간으로 체계적인 트레이닝과 밀도 높은 피드백을 받을 수 있는 정규 프로그램입니다.

1:1 퍼스널 트레이닝
체성분 분석 & 목표 설정
기본 식단 가이드 제공
03
커플 · 그룹
2:1 PT
500,000
원 / 10회 (50분)

가족, 연인, 지인과 함께 받기를 희망하시는 분들을 위한 그룹 프로그램입니다.

2인 퍼스널 트레이닝
체성분 분석 & 목표 설정
기본 식단 가이드 제공
회원 후기

진짜 회원들의
솔직한 이야기

실제 수업·상담을 바탕으로 한 피드백이며, 노출 범위는 모두 동의를 받은 내용만 사용합니다.

"
체지방 감량
★★★★★

처음엔 반신반의했는데, 3개월 만에 12kg 감량하고 체지방도 확 줄었어요. 예림 트레이너님이 식단까지 꼼꼼하게 챙겨주셔서 혼자서는 못 했을 것 같아요. 진심으로 감사합니다.

김
김○○ 회원
28세 · 여성 · 3개월 수강
"
근육량 증가
★★★★★

6개월 동안 벌크업 프로그램으로 근육량이 8kg 늘었습니다. 벤치프레스도 처음의 두 배가 됐어요. 전문적인 지도 덕분에 부상 없이 목표를 달성할 수 있었습니다.

이
이○○ 회원
34세 · 남성 · 6개월 수강
"
체형 교정
★★★★★

오래된 허리 통증 때문에 시작했는데 4개월 만에 통증이 없어졌어요. 체형도 교정되고 허리둘레도 5cm나 줄었습니다. 트레이너님 덕분에 일상이 완전히 바뀌었어요.

최
최○○ 회원
42세 · 여성 · 4개월 수강
"
전반적 체력
★★★★★

연인과 함께 2:1 PT를 받고 있는데 정말 만족스럽습니다. 각자의 목표에 맞게 운동을 짜주시고, 함께 하니까 동기부여도 훨씬 잘 됩니다. 강력 추천합니다!

박
박○○ 회원
31세 · 커플 · 진행 중
"
다이어트
★★★★★

다이어트를 여러 번 시도했지만 항상 요요가 왔었는데, 예림 트레이너님과 함께한 후엔 식습관 자체가 바뀌었어요. 운동이 즐거워졌고 지금도 꾸준히 유지 중입니다.

정
정○○ 회원
26세 · 여성 · 5개월 수강
무료 상담 신청

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첫 상담은 무료입니다. 지금 겪는 불편함이나 목표를 알려주시면, 가능한 일정과 맞는 프로그램을 함께 정리해 드립니다.

01아래 폼 또는 전화·카카오톡으로 연락
02통화·문자로 목표·부상 이력·가능 시간 확인
03첫 방문 일정과 체험·정규 수업 방향 안내
📍
위치
힐스테이트 푸르지오 수원 2단지
커뮤니티센터
📞
전화
031-233-8622
💬
카카오톡
@Rims1
🕐
레슨 가능 시간
평일 06:00 – 15:00
📞 전화로 바로 상담하기 💬 카카오톡 상담 @Rims1

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